La méditation pleine conscience au service de la médecine dentaire
Les neurosciences permettent aujourd’hui à la science d’étudier et de rendre visible les effets positifs des pratiques ancestrales de méditation sur le fonctionnement du cerveau.
De plus en plus d’approches se développent, notamment autour de la pratique méditative de pleine conscience ou mindfulness.
Initiée au sein du « Center for Medicine, Health Care and Society » de l’Université de Médecine du Massachusetts dans les années 80, la mindfulness trouve de nos jours sa place dans le domaine du soin et de la santé, en s’intégrant dans différentes formes d’accompagnement des patients et des soignants.
Les principaux objectifs sont :
- l’amélioration du bien-être et de la qualité de vie
- la réduction du stress, de l’anxiété et des symptômes dans un certain nombre de troubles physiques et psychiques.
Nous aborderons au cours de la conférence, l’origine, les principes de bases et les processus actifs de la méditation avant de voir comment, par son effet sur l’attention et la régulation émotionnelle, elle constitue une pratique de choix pour les professionnels de santé fortement impliqués et sollicités physique
Conférenciers
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Amandine BONNETPsychologue de la santé, psychothérapeutePsychologue de la santé, psychothérapeute
Instructrice de méditation (programmes MBSR et MBCT)
Consultante formatrice dans le domaine du soin et de la santé